Pak de regie over je gezondheid
Samen werken aan een leefstijl die bij jou past -
met persoonlijke begeleiding van een BGN-gewichtsconsulent
Over mij
Hoi, mijn naam is Marjon Bosman. Enthousiast, Rotterdams direct en met een vleugje humor. Als BGN-gewichtsconsulent begeleid ik vrouwen die gezonder willen leven en blijvend willen afvallen.
Zelf weet ik hoe het voelt om steeds bezig te zijn met gewicht en gezondheid. Voor mij is het óók een uitdaging om balans te vinden tussen gezond eten, bewegen en genieten van het leven. Soms lukt het de ene week beter dan de andere, en dat is oké – juist daardoor begrijp ik hoe lastig het kan zijn.
Daarnaast ben ik moeder en oma. Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om tijd voor jezelf te vinden tussen werk, gezin en andere verplichtingen. Juist daarom sta ik niet boven je, maar naast je. Samen ontdekken we welke stappen voor jou haalbaar zijn en hoe je die vol kunt houden in je dagelijks leven.
“Ik worstel(de) zelf ook vaak met afvallen. Ik probeerde van alles, voelde me schuldig als iets niet lukte en merkte dat mijn zelfbeeld daaronder leed. Dat besef heeft mij geleerd hoe belangrijk het is om realistisch, stap voor stap en met compassie voor jezelf te werken aan een gezonde leefstijl. Dat is precies wat ik nu doe met de vrouwen die ik begeleid.”
Waarom afvallen meer is dan een getal op de weegschaal
Gezond afvallen is belangrijk voor je lichaam – het verkleint de kans op klachten zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol of diabetes. Maar gewicht raakt vaak ook aan ons zelfbeeld, hoe we naar onszelf kijken en hoe we ons voelen in een groep.
Daarom combineer ik mijn begeleiding niet alleen met voeding en leefstijl, maar ook met aandacht voor jouw gedachten, motivatie en zelfvertrouwen. Want jij bent méér dan een getal op de weegschaal.
Met mijn begeleiding krijg je
- 1-op-1 coaching
- Een persoonlijk voedingsplan dat bij jou past
- Praktische tips die haalbaar zijn in jouw dagelijks leven
- Ondersteuning bij afvallen
- Een stok achter de deur én iemand die écht met je meedenkt
Investering: 5 gesprekken
€ 299,00
Waarom kiezen voor een BGN-gewichtsconsulent?
- Erkend en betrouwbaar (lid van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland)
- Coaching zonder crashdiëten of snelle hypes
- Gericht op blijvende verandering
- Vaak (gedeeltelijke) vergoeding via je zorgverzekering
Toen ik voor de zoveelste keer op het punt stond om aan een 'dieet' te beginnen kwam Marjon op mijn pad. Wat was dit een goeie timing en wat ben ik blij dat ik dit traject ben gaan volgen in plaats van weer een crashdieet te gaan doen waarvan we allemaal de afloop wel kennen! De keren dat ik bij Marjon ben geweest voelden niet als een soort consult, maar het was eigenlijk gewoon heel gezellig. En tegelijk leerde ik zoveel over mijn eigen patronen en valkuilen! Inmiddels ben ik 12 kilo kwijt, heb ik een gezond BMI en lukt het mij zonder moeite op gewicht te blijven.
Inez
Marjon geeft je goed inzicht in je eigen leefstijl en voedingspatroon en leert je over een gezonde leefstijl en voedingspatroon. Ze maakt een advies op maat. Dit ga je dan voor jezelf bijhouden in de eetmeter. In het begin denk je misschien wat een gedoe, maar het went snel en werkt echt goed! Je voelt je bij Marjon direct op je gemak! Ze
motiveert je op een positieve manier. En je hoeft je bij haar niet schuldig te voelen als het soms gewoon ook even niet lukt. Dan pept ze je weer op en geeft je motivatie om weer verder te gaan.
Ik heb een grote stap in de goede richting gemaakt dankzij Marjon en kan nu zelf verder aan de slag.
Annelize
Gewichtscoach Marjon
Marjon Bosman - Bennis
Goudenregenstraat 140
2906 CP Capelle aan den IJssel
Email:
marjon@thabiti.nl
Aangesloten bij
